ഹൃദയം കാക്കാൻ ഭക്ഷണം, ഉറക്കം, വ്യായാമം എന്നിവയിൽ വിട്ടുവീഴ്ച്ച ചെയ്യരുതെന്ന് പറയുന്നതിന് പിന്നിൽ
![](https://ashtamgam.org/wp-content/uploads/2023/12/heart-1024x683.webp)
This article was originally published here on Mathrubhumi on 04 December 2023, 01:30 PM IST. ആയുർവേദത്തിൽ ശരീരത്തെ കുറിച്ച് സുദൃഢമായ കാഴ്ചപ്പാടുകളാണ് ഉള്ളത്. ഏഴു ധാതുക്കൾ – രസം, രക്തം, മാംസം, മേദസ്, അസ്ഥി, മജ്ജ, ശുക്ലം. – ഇവ ശരീരത്തെ ഘടനാപരമായി നിർമിക്കുകയും നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്ന building blocks പോലെ ആണ്. ഇവ പോഷിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത് നാം കഴിക്കുന്ന ആഹാരത്തിൽ നിന്നുമാണ്. കർമപരമായി ശരീരത്തെ നിലനിർത്തുന്നവയാണ് മൂന്നു ദോഷങ്ങൾ – വാതം, […]
മൂത്രത്തിലെ കല്ല്
![](https://ashtamgam.org/wp-content/uploads/2023/04/stones-in-ureter-2022-11-10-02-55-09-utc-1-1024x683.jpg)
വേനൽമഴ കിട്ടാതെ വളരെ ചൂടോടു കൂടിയ വേനൽക്കാലം തുടരുമ്പോൾ മൂത്രാശയസംബന്ധ രോഗങ്ങളായ മൂത്രപ്പഴുപ്പ്, കിഡ്നിയിലെ കല്ലുകൾ എന്നിവ ഉള്ളവർ വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട സമയമാണ്.
Fighting and Winning Parkinson’s
![](https://ashtamgam.org/wp-content/uploads/2023/04/parkinson-1024x683.webp)
The human body is understood at four levels: sharira (the physical body), satva (the mind), atma (the spirit/soul), and indriyas (the sensorium). Individuals with Parkinson’s are affected at all levels.
എരിവും ഉപ്പും പുളിയും കുറയ്ക്കണം, ചെറു ചൂടുവെള്ളം കുടിക്കാം; ശീലങ്ങൾ മാറ്റി ചൂടിനെ ചെറുക്കാം
![](https://ashtamgam.org/wp-content/uploads/2023/04/summer-water-1024x683.webp)
ചൂട് കൂടുന്നു. ദിവസവും ചെയ്ത് കൊണ്ടിരുന്ന കാര്യങ്ങൾ ആണെങ്കിൽ പോലും ഈ കാലാവസ്ഥയിൽ അവ നമ്മെ ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നു
അതിരാവിലെ നല്ല തണുപ്പും ഉച്ചക്ക് ചൂടും; വിടാതെ പിടികൂടി ജലദോഷവും പനിയും, ശ്രദ്ധിക്കണം ഇവ
![](https://ashtamgam.org/wp-content/uploads/2023/02/cough-and-cold-1024x683.webp)
തണുപ്പ് കാലമാണല്ലോ. എല്ലായിടത്തും ജലദോഷം, പനി, ചുമ,കഫക്കെട്ട് എന്നിവ കൂടുതലാണ്. ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കാത്ത വിധത്തിൽ തണുപ്പിനെ ആസ്വദിച്ച് ജീവിക്കാനായി എന്തൊക്കെ കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കാം എന്നു നോക്കാം.
शङ्खपुष्पी
![](https://ashtamgam.org/wp-content/uploads/2022/10/IMG-20221014-WA0019-1024x1024.jpg)
शङ्खपुष्पी (One of the source using in Peninsular India) शङ्खपुष्पी (One of the source using in Peninsular India) शङ्खपुष्पी सुपुष्पी च शङ्खाह्वा कम्बुमालिनी | सितपुष्पी कम्बुपुष्पी मेध्या वनविलासिनी || चिरिण्टी शङ्खकुसुमा भूलग्ना शङ्खमालिनी | Botanical name: Canscora perfoliata Family: Gentianaceae കഞ്ചൻ-കോര, കഞ്ചാകൊര (Hortus malabaricus) शङ्खपुष्पी हिमा तिक्ता मेधाकृत्स्वरकारिणी | ग्रहभूतादिदोषघ्नी वशीकरणसिद्धिदा || For Varnya : […]
Jackfruit Tree – A Tree with edible food source and medicine.
![](https://ashtamgam.org/wp-content/uploads/2022/09/WhatsApp-20Image-202022-09-06-20at-209.55.42-20AM.jpeg)
पनस – Jackfruit Tree Uses of (पनस )Jackfruit Tree Infloresence , Fruit, seed,Leaf ,Leaf petiole etc… पनस पनशः ,कण्टकिफलः ,पलसोऽतिबृहत्फलः महासर्जः फलिनः फलवृक्षकः कण्टफलश्चैव स्यान्मूलफलदः ,अपुष्पफलदः Botanical Name : Artocarpus heterophyllus Family: Moraceae पनसपुष्पं Infloresence of Jackfruit (ചക്ക പൂവ്) Bitter and heavy in nature helps to clear the mouth.. तिक्तं पनसपुष्पं तु गुरु वक्त्रविशोधनम् […]
ഔഷധ സേവാ ദിനം
![](https://ashtamgam.org/wp-content/uploads/2022/07/0001.jpg)
Women’s Day Special
![](https://ashtamgam.org/wp-content/uploads/2022/07/exercise-1024x576.jpg)
സ്ത്രീകളേ നിങ്ങൾ സന്തോഷിയ്ക്കു. സ്ത്രീകളേ നിങ്ങൾ ആഘോഷിയ്ക്കു. ജീവിതം ഒന്നേ ഉളളു
Polycarpaea Corymbosa
![](https://ashtamgam.org/wp-content/uploads/2022/07/WhatsApp-20Image-202022-07-09-20at-2011.58.24-20AM.jpeg)
Polycarpaea Corymbosa A plant seen on rocky tops of Nagalassery Hills. It can be used as a source of Parpataka. In Siddha, it is considered as Parpataka. It is having Kshaya rasa predominance. Botanical name: Polycarpaea corymbosa Family: Caryophyllaceae (Carnation family) Synonyms: Kattu-mailochana, Akkaram kolli, Acharam kolli, Akkara poode, Paarappovu etc. Oldman’s Cap is a weed of […]