ആയുര്സൂക്തങ്ങള്: മൂത്രവേഗത്തെ തടഞ്ഞുവെക്കരുത്ദീര്ഘനേരം മൂത്രമൊഴിക്കാതെ പിടിച്ചുനിര്ത്തുന്നത് പല ശാരീരിക പ്രശ്നങ്ങള്ക്കും കാരണമാകാം